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  • 최고관리자
  • 17-07-13 19:22
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건강한 다이어트

화정청소년카페 톡톡톡은
요즘 '2017년 몸살림 프로그램' 중입니다~

우리들은 이렇게 말하죠!
"이유없이 물만먹어도 살이찌는 것 같아요!"...
"먹는 양이 많지도 않은데 책상앞에 오래 앉아있어서 살이찌나봐요!.."
"그래서 오늘부터 굶기로 했어요 ㅠ ㅠ"

과연 안먹는다고 살이빠지고, 그렇게 몸무게를 줄이면 건강해지는 걸까요?

'잘 먹으면서도 몸은 더욱 가벼워지고, 비만 스트레스는 줄이는 방법은 없을까?'
톡톡톡에서는 이런 고민들을 덜어주기 위해 몸살림 프로그램을
준비했다고 하네요^^

현대판 영양실조라는 말은 왜 생겼으며, 다이어트의 원리는 어떻게 작동되는지 알아보고 있답니다.
수업중에는 건강하게 하는 음식과 그렇지 못한 음식을 직접 맛보며 일상속에서 실천하기 위한 체험을 하기도 합니다.

이번주 토요일 마지막 수업을 남기고 있네요.
청소년들은 무료이니, 관심있으면 참여해보세요^ㅡ^

(오후 2시~4시, 톡톡톡 앉아방)

 

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